천연비타민1 겨울철에 필요한 영양소에 대하여~ 면역 시스템 강화에좋은 영양소 비타민 C 겨울철은 감기와 같은 감염병이 유행하기 쉬운 시기입니다. 비타민 C는 면역 시스템을 강화하여 감염병에 대항하는데 도움을 줍니다. 면역 세포의 활성화를 촉진하고 항체 생성을 지원하여 면역력을 향상시킵니다. 겨울철 감기 조심하세요~~ 비타민C는 항산화 작용에좋다 비타민 C는 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 세포를 보호합니다. 이를 통해 세포 손상을 예방하고, 콜라겐 생합성을 촉진하여 피부 건강을 유지하는데 도움을 줍니다. 비타민c는 철 흡수 촉진에 좋다. 비타민 C는 철의 흡수를 촉진시키는 역할을 합니다. 철은 혈액의 산소 운반에 중요한 역할을 하며, 비타민 C와 함께 섭취하면 철의 흡수 효율이 높아집니다. 이를 통해 철 결핍으로 .. 2023. 12. 31. 이전 1 다음